«Бытовой увлажнитель воздуха — еще тот накопитель бактерий».
Хорошие хозяйки давно знают, что кое-какие предметы обихода надо периодически выбрасывать и заменять новыми. Уж про губки для мытья посуды и зубные щетки, которые способны накапливать бактерии и оттого подлежат регулярной замене, в курсе, пожалуй, даже ребенок. Однако не все готовы делать это на практике. Корреспондент «МК» собрал актуальные данные о «накопителях инфекции» в квартире и предметах, которые человек всегда держит при себе, и правила безопасного обращения с ними.
Не иначе, как врачи-гигиенисты и микробиологи находятся в тайном заговоре с торговыми сетями, особенно хозяйственными и специализирующимися на предметах домашнего быта. Если следовать их советам, то прибыль торговцев данными товарами будет расти в геометрической прогрессии. Кто из нас, положа руку на сердце, готов менять, согласно установленным санврачами правилам, так часто следующие вещи: губки для посуды — каждые 10 дней, половую тряпку — раз в 2−3 месяца, насадки для швабры и тряпочки из микрофибры — раз в год при условии регулярной стирки (кстати, насчет тряпок я бы поспорила! Гораздо чаще!). Мочалки для тела — раз в полгода или по мере износа. Больше всего поражают нормативы для зубных щеток: раз в месяц. А срок службы банных и кухонных полотенец составляет всего-то 2−3 года…
Про необходимость регулярной замены разделочных досок тоже многим известно; даже и без всяких советов нормальная хозяйка догадается, что на их поверхности могут скапливаться со временем бактерии. На удивление, гигиенисты разрешают резать продукты на одной доске целых три года, однако, в зависимости от скорости появления на ней повреждений, менять можно и чаще.
Ну, и для кого-то станет совсем уже откровением, что подушки эксперты рекомендует менять раз в 2−3 года (!), а одеяла — раз в 7−10 лет.
За разъяснениями корреспондент «МК» обратилась к врачу-инфекционисту Ольге Царенко. Если помнить о способах дезинфекции, то совсем не обязательно брезгливо выбрасывать какие-то хозяйственные подручные средства и бежать покупать взамен новые.
Прежде всего доктор акцентировала внимание даже не на пресловутых губках для мытья посуды, а на мобильных телефонах, с которыми люди не расстаются, как известно, даже в туалете. В метро держим его в руках, а когда приходим домой — руки моем, а родимый гаджет — нет (не дезинфицируем). Бывает, что передаем его в чьи-то чужие, неизвестно какой стерильности руки, кладем на разные грязные поверхности… Вот он, главный источник заразы! Впрочем, об этом врачи давно толкуют.
— На наших гаджетах могут находиться все вирусы, какие существуют, включая ротавирус, норавирус, а в осенне-зимний период — и вирус гриппа, — говорит врач-инфекционист. — Коронавирус тоже может оседать, но он не стойкий, поэтому живет на телефоне недолго. То же касается и электронных «умных» часов. Поэтому и телефон, и часы нужно протирать после улицы антисептическими салфетками. Мобильный нужно дезинфицировать еще и потому, что он часто соприкасается с лицом.
Знатными накопителями бактерий являются и наушники, которые тоже надо время от времени протирать антисептическими средствами. Если мы берем наушники грязными руками, то, теоретически, можем занести в свое ухо бактерии. А потом будем удивляться: откуда же отит? Обратный процесс — в наушники забивается наша ушная сера (особенно, если кто-то не часто моет уши), которая тоже является питательной средой для размножения микроорганизмов. Мы их, вместе с серой, опять вставляем в ухо, и так далее, со всеми вытекающими.
На гаджетах — телефонах и наушниках — некоторые виды бактерий, тот же золотистый стафилококк, могут сохраняться аж до семи месяцев! Это если их никогда не дезинфицировать. Ведь на мобильнике остаются частички нашей кожи, эпителия, наши потожировые выделения… и бактерии во всем этом чувствуют себя вольготно.
Если переместиться в квартиру и двигаться по ней, то бактерии скапливаются, прежде всего, в раковине. А еще в холодильнике, увлажнителе воздуха…
В принципе, вирусы гриппа, помимо гаджетов, могут жить на любых твердых поверхностях, на той же мебели, если ее не протирать, до 24 часов. Не забывайте делать влажную уборку с соответствующими средствами раз-два в неделю! А вот на тканях вирусы остаются жизнеспособными всего лишь 10−15 минут.
— А как вы прокомментируете такой «рассадник заразы», как губки?
— Этот вопрос, на самом деле, дискуссионный. Некоторые эксперты, микробиологи рекомендуют менять их в общепите один раз в несколько дней, а в семье — раз в неделю. На них остаются остатки пищи, жиры, даже несмотря на то, что они постоянно вроде бы стираются посудомоечными средствами. Мало того, многие инфекционисты вообще советуют отказаться от губок, а использовать одноразовые тряпки, салфетки…
— Давайте пройдемся по тряпкам и одеялам.
— Тряпки надо стирать в стиральной машинке раз в две-три недели или по мере загрязнения, а не только каждый раз промывать под проточной водой во время уборки. Кстати, еще замечу, что тряпки, особенно половые, желательно просушить перед тем, как убирать на хранение. Потому что если ее отправить во влажном виде куда-нибудь в ванную, то там тоже будут размножаться бактерии.
Если не менять годами одеяла, матрасы, подушки, покрывала, ковры, то в них, как известно, могут жить пылевые клещи. В мягкой мебели тоже, но кто же ее будет менять чаще, чем делается ремонт, либо же когда люди переезжают на новую квартиру?
Чтобы клещей было меньше, во-первых, в доме нужно сокращать количество ворсистых поверхностей — это все те же ковры, паласы, пледы, мягкие игрушки и так далее. Если они есть, обязательно нужно проводить их обработку: чистить, стирать самому или сдавать в химчистку. Во-вторых, чтобы не выбрасывать мебель каждые даже десять лет на помойку, существуют чехлы для диванов, кресел, которые можно постирать. И кстати, не зря до сих пор живуч метод наших бабушек (его применяют сейчас на дачах), когда белье просушивают на солнце (не менее трех часов) или промораживают на балконе в мороз. Пылевые клещи не любят ни солнечный жар, ни холод.
Веяние нашего времени — бытовой увлажнитель воздуха — еще тот накопитель бактерий. Чтобы он не разносил по квартире заразу, нужно о нем хорошенько заботиться. Во-первых, влажность воздуха нужно поддерживать 30−50% и не выше, то есть не должен образовываться конденсат. Помимо клещей и бактерий влажный воздух обожают грибы.
Прибор необходимо чистить хотя бы раз в неделю. Также следует сливать из него воду и высушивать, особенно перед поездкой или когда его нужно убрать на хранение.
Менять воду — непременно! Особенно если, например, человек уезжал и отключал прибор, а потом приехал и снова его включил. Нужно поменять воду и только тогда включать, потому что в стоячей воде легко размножаются микроорганизмы. Кроме того, рекомендуется использовать дистиллированную или фильтрованную воду. Ну и, конечно, раз в месяц надо проводить дезинфекцию аппарата, согласно инструкции.
Если следовать этим нехитрым правилам, разумно подходя к вопросам замены домашней утвари и средств личной гигиены, жизнь вокруг вас и вы сами будете чище и здоровее.